Relaciones sanas:
sé más feliz en tus relaciones
Construye relaciones más sanas, mejora tu autoestima y disfruta de una vida más plena y feliz con tu entorno.
Este programa es para ti si:
- Quieres mejorar tu relación con alguien a quien quieres.
- Aspiras a gustar a los demás y a mejorar cómo te perciben.
- Quieres salir de una relación tóxica y no sabes cómo.
- No quieres sufrir tanto cuando tienes un conflicto con alguien.
- Te gustaría disfrutar de una relación amorosa, construyendo desde los cimientos.
- Deseas cultivar relaciones saludables y sentirte mejor.
- Quieres mejorar tu autoestima en el contexto social.
- Estás dispuesto/a a reflexionar sobre cuestiones incómodas para poder mejorar.
- Te cuesta decir que no.
- Quieres disfrutar más de la vida.
Contenido del programa
Construcción de relaciones
Herramientas prácticas para mejorar tus relaciones existentes, potenciar las nuevas y eliminar definitivamente las tóxicas (amistosas y amorosas).
Habilidades sociales
Claves fundamentales para potenciar tus habilidades de comunicación, para gustar más a los demás y fomentar conexiones más satisfactorias.
Gestión de conflictos
Estrategias para manejar las situaciones más complicadas y sufrir menos, para cuidar tu salud mental y preservar tus relaciones sociales.
Evaluación de relaciones
+150 preguntas enfocadas a la autoevaluación, con el objetivo de determinar tu papel en las relaciones, identificar áreas de mejora y potenciar tu bienestar.
*El programa es 100% digital, en formato PDF.
